Première édition atelier Yoga Restorative 2020
Première édition du journée Yoga Restorative. Le Yoga Restorative permet de relâcher toutes les tensions accumulées dans le corps. Cette détente profonde du corps et de l'esprit est obtenue grâce à l’utilisation de supports : bolsters, briques, sangles, couvertures et même des chaises… Le fait que le corps soit maintenu dans une posture confortable permet le relâchement de certaines articulations et fait ainsi disparaître toutes tensions musculaires.
Nous avons eu la chance pour cette journée d'être accompagnés par le son du sitar.
Toulouse Yoga Samadhi